Dag 2, del 2, 1ste padleøkt.

Litt lett yr i lufta i morgentimene, men etter noen meter i kajakkene så merker ikke padlerne noe til været. Jeg sitter godt og tørt i min kajakk under spruttrekket er det varmt og godt. Noen solide padlemuffer så leker livet. I dag var det intervall trening med 3x 3 minutter og 30x30 altså 30 sekunders padling og 30 sekunder hvile/lett padling, de var det 6 stykker av. Jeg ble jo også med på dette selv om jeg padler følge kajakk. Merker jo at pulsen stiger  ;ø)
 Her følger noen bilder fra dagens første økt. Og gutta padlet 7,5 km på denne morgenøkten og vi avsluttet med god og varm tomatsuppe på Bedehuset.

Flekkefjord kajakk klubb. Bedre beliggenhet skal man lete lenge etter.

Gutta på vei ut.

Første tre minutter.

Håkon i godt driv.

Si bæsj...   ;ø)

Sander i godt driv, nå er vi snart på land igjen.

Etter en times god padling er vi glade for å komme i land igjen