Stue velomobil.

 10 januar var siste turen med velomobilen, da kom det snø og det kom en del snø for å si det mildt. Jeg syklet inn på jobben denne søndagen for jeg skulle hjelpe guttungen med å flytte. Når mandagen kom så kjørte jeg bilen jeg hadde lånt inn til jobben igjen og da begynte det å snø igjen. Da transporterte jeg velomobilen hjem og byttet ut denne med en tohjuling med pigg dekker. Jeg syklet hjem på nevnte tohjuling og jeg brukte vel 55 minutter hjem, nysnø og glatt. Det merkelige var at jeg brukte nesten den samme tiden på tirsdag morgen, men jeg slo meg til ro med at det fremdeles var nysnø og glatt. Først litt utpå tirsdagen så tenkte jeg at nå skal jeg sjekke luft trykket i dekkene...... Oi shit pomfritt, de var jo så godt som uten luft, ikke rart dette gikk tregt. Brukte 15 minutter kortere tid hjem, denne dagen.

Dette er tohjulingen, en god og sliten offroader, men den gjør jobben

Gangster cap på sykkellykten, laget av en gammel oljekanne, da blender jeg ikke alle og enhver.

I nesten hele januar så har jeg ikke fått brukt velomobilen, det er sykt isete og kaldt om dagen. Tohjulingen er flittig i bruk hver dag tur retur jobb. I går lørdag 30 januar så skulle jeg ta meg en liten tur i velomobilen og da var venstre fremhjul låst. Brukte en varmepistol og fikk løsnet hjulet så det snurret fritt og fint. Kom meg ned på sykkelstien og det var jo en prøvelse i seg selv da veien er bratt og isete.

Det var jo minus 10-12 grader men allerede etter hundre meter så var det utrolig mye deiligere å ligge i denne velomobilen sammenlignet med tohjulingen. Planen var å sykle inn til jobben for å sjekke føret. 

Fuck ($&/)/#( første bremsing ved et fotgjenger felt så hang bremsen seg på venstre side opp. Da var det bare å snu og komme seg hjemover igjen. Ble en liten tur på 2,5 kilometer om ikke annet. I dag søndag 31 januar så står velomobilen i stua til tining og eventuelle demontering av venstre forhjul, dette for å smøre opp bremsene.

Litt mer behagelig å stå inne og mekke når ute temperaturen er godt under minus 10.

Da er det greit å hogge litt ved for å fyre i ovnen.

Nå har jeg syklet til jobb i flere år.

Har såklart syklet flere andre steder også og her kommer en liten oppsummering.

24 mars 2018 så har jeg kjøpt og betalt en velomobil etter å ha kikket på slikt noe i flere år, ble en test tur hos Bjørn Lunde i Hvarnes en stund føre dette. Ga jo litt mersmak kan man si. 3 mars så ble den hentet og tatt med ned på jobben og jeg syklet hele 400 meter, 7 mars så er alt av reklame på den fjernet og jeg syklet bort til Sykkel låven og tilbake, hele 1,3 kilometer. 9 mars så kom Per Poler på besøk og rubbet og vasket og polerte så det var en fryd. 20 mars så ble den fraktet opp til Kajakkgrossisten for litt ny reklame og 27 mars så syklet jeg den hjem. 29 mars ble det en liten langtur, syklet hjemmeifra og inn til Bjønnes for så og sykle en tur og retur Verdens Ende. Utrolig mange som stopper meg og tar bilder.

På Verdens Ende er det fint.

3 april så er det tid for første pendling til og fra jobb, dette går så det griner. 10 april dette herrens år 2018 så ville Tønsberg blad lage en reportasje og jeg er jo ikke den som står igjen når de andre løper så det ble en fin liten reportasje i denne blekka.

5 mai så ble det en langtur, skulle være med på sykkelens dag i Fredrikstad og sykle videre til Strømstad. Så langt kom jeg ikke og det ble noe kluss med derailur og jeg måtte bli hentet på Svinesund broen. Skam den som gir seg tenker nå jeg. våren kom og gikk og jeg sykler hver dag til jobb, noen langturer ble det innimellom og den 27 juli hadde jeg en flott tur som blant annet gikk innom Re og Re hengere der jobber det en kar som heter Petter og han var svært nyskjerrig på velomobilen, kanskje han kjøper.

Dette er i Fredrikstad, Rune og jeg skilte oss ut.

4 august så ble jeg med på et lite velomobil treff, syklet til Åsrumvannet og traff 13 andre gærninger, tenk 14 velomobiler på et sted, dette var kult og så mange hyggelig folk da gitt.

Fra et velomobil treff på Åsrumvannet, her traff jeg mange hyggelige karer.

Dette året ble det syklet stort sett til og fra jobb og jeg digger å ligge i denne stikkpilla (som jeg liker å kalle den)  4484,2 ble syklet distanse dette året.

Kaldt men inni denne stikkpilla så er det veldig grei temperatur.

2019 begynte litt dårlig med tildels store mengder snø så det ble litt bilkjøring, men i februar så tar det seg opp. jeg rykker frem til 14 april og denne dagen går det greit å sykle til Strømstad, der møter jeg konemor. Det vil si jeg møter konemor på Nordby senteret og hun skal handle lit og ber meg om å finne en pub i Strømstad og ta meg en øl, jeg er jo ikke treg å be og tråkker i vei. Vi tar ferja hjem og jeg sykler såklart fra Sandefjord og hjem. For en deilig dag, det ble 172,3 kilometer i dag og det er det lengste jeg har syklet hittil.

30 mai så skal jeg sykle til Larvik, møter en annen velonaut på Sem, Ole fredrik og vi sykler sammen til Larvik og fergen der. Senere samme dag syklet vi fra Hirtshals og til Elling for å møte en del andre velonauter der samt en overnatting hos Søren. Ble noen dager med sykling her og totalt 383,3 kilometer før jeg var hjemme igjen, topp tur og billig drikke ikke minst.

Skagen.

Løkken, her ble det en tur på stranden og det fungerte helt fint.

9 august så starter jeg tidlig og sykler tur og retur Oslo for et lite besøk hos datter som har flyttet dit på grunn av studier. Ble en kjempefin tur og jeg syklet hjemover på feil side, altså østfold. Ble totalt 224,2 kilometer på denne dagen. Husker jeg sendte en melding når jeg var på vei oppover Lier bakken, konemor repliserer at hun er på vei opp av senga....... Sluttet ikke å humre før jeg kom til Asker.

På operaen, gikk ikke helt upåaktet hen.

Nå med ny reklame.

Ble sykling nesten hver dag og særlig jobb pendling, siste turen i 2019 ble på nyttårs aften og da syklet jeg ut til Verdens Ende og et nyttårs løp der ute i havgapet. 6616,6 kilometer ble det i 2019 hvorav 642,7 var på tohjulingen.

2020 kom og første tur dette året ble pussig nok 1 januar, ble en liten tur som jeg kaller Torbjørnrød runden, dette bare for å få ett innlegg i loggen min, logg ikke blogg. I januar så syklet jeg hver eneste dag bortsett fra en lørdag og en søndag, hva gjorde du? 11 februar så byttet jeg ut Sportstracker med Strava og det har jeg ikke angret på, Strava er kult og segmenter på denne appen er kulere, har nå 3 "KOM's" det står for King of moutains, morsomt å se på utviklingen underveis. 9 april så kjører min datter meg opp til Rødberg så jeg kan sykle i en evig lang nedover bakke til jeg kommer hjem, utrolig flott tur og det ble 184,6 kilometer denne dagen. 25 april så sykler jeg via Horten og til Hvittingfoss, så opp til Hvål bru før jeg sykler sydover på gamleveien ned til Hedrum, der møter jeg en kar som har en velomobil og jeg vil gjerne komme i kontakt med han igjen, det ble 189,3 kilometer. I Horten så ble jeg stoppet av politiet og de var bare veldig nyskjerrig og blide som dagen var lang. 2 mai (min bursdag) så kjørte konemor meg opp til Nore og Uvdal stavkirke så jeg kan sykle hjem igjen det ble 189,5 kilometer i dag.

Ved starten Nore og Uvdal stavkirke i bakgrunnen.

13 juli så sykler jeg til Langesund da jeg skal ta en ferge til Stavanger, flott dag og fin overfart på fergen via Danmark. Jeg har en avtale om å teste en Podbike og det var jo greit, planen var å sykle hjem. 14 juli etter testen av Podbike så syklet jeg til Flekkefjord og det ble en kanon tur kun 193,9 kilometer. Syklet ellers helt greit ut resten av 2020 og jeg tilbakela totalt 5884,3 kilometer, hadde 57 kaffekopper på      Circle K og ikke mindre enn 14 punkteringer. Hittil i 2021 har jeg syklet noe over 200 kilometer men så har det vært veldig mye snø også så tohjulingen har vært i bruk en del.

3 januar 2021.

 

Verve fordel på kajakk kurs.

 Snål overskrift kanskje men jeg kan tenke meg å tilby gratis kurs til han eller henne som tar med seg 5 venner eller venninner  på kurs. Det gjelde da såklart samme kurs eller på en gang om dere vil. 

Jeg tilbyr grunnkurs i våttkort stigen via Norges padleforbund, dette går over to dager med mye lek og moro. Prisen for dette er kun 1900,- inkludert kajakk og utstyr. Det betyr da at den som verver 5 stykker for dette gratis. Eller dere kan dele summen 5x1900 9500,- totalt og del denne summen på 6 og dere betaler kun 1583 kroner per pers. Det er ganske billig spør dere meg.

Opplev skjærgården i kajakk du også.

Ta kontakt for en god prat på 45266726.

Årets første lille tur.

Måtte rett og slett sjekke sykkelstiene som går inn til byen. Nydelig vær i dag så man kan si at nå smiler solen. Pink Floyd har en sang som handler om solen, men hva heter den? Legg igjen svar i kommentar feltet her, så vanker det kanskje en liten premie, om du tipper rett såklart.

Man blir jo svimmel av å se på dette.

Dette er rett ved siden av Mc Donalds, kult laget om jeg skal si det selv.

En litt annen stil, men kult for det.

Ble en kjapp tur innom sentrum for å kikke etter noen andre "verker" også men fant ingen flere. Det følger noen eldre herunder.

Bak ved Brankos Auto omtrent.

Ved messa i Tønsberg.

Ved Horten.

Vestskogen.

Kan se ut som om noen har tagget på meg også.

Ha et riktig godt nyttår alle sammen.

Nyttårs forsett.

 Tenkte jeg skal gå offentlig ut og se om det hjelper. Har vært litt sløv den siste tiden, men hvem har ikke det under denne pandemien? Har i grunnen lagt på meg noen kilo for mye og tenkte at 2021 kan være et godt år for å fornye seg eller miste litt av seg selv, altså ned i vekt. Amputasjon er noe vel drastisk vil jeg tro. Med dette nyttårs forsettet så skal jeg starte på joggeturer noen ganger i uken og sykle skal jeg gjøre hele vinteren igjennom uansett vær. 

Her fra et løp ute på Verdens Ende.

Det er på mange måter et todelt opplegg dette her, siden jeg kjøpte meg en liten motorsykkel i fjor så har jeg tenkt til å bruke den litt mer i år og da er det jo greit å ha litt mindre vekt i kroppen da. Så det blir med andre ord litt mer pendling til jobben på motorsykkel, selv om på ingen måte velomobilen blir parkert i garasjen. Jeg regner også med å prøve på sykkelturen som jeg avbrøt i fjor, en gang til, skam den som gir seg osv osv. Stavanger og hjem 2021. Den andre grunnen til at jeg skal trene litt mer er Tripp Trapp Triatlon, har super god lyst til å prøve dette en gang til. I hodet mitt høres dette ut som en god ide og for dere andre så er det ikke sikkert det er sånn det er. Har gjennomført en gang tidligere og den gangen med et pågående hjerte infarkt. 

Fra TTT 2017.

På vei opp trappene, det er egentlig veldig fint her.

Tripp Trapp Triathlon er en liten test av 25 kilometer med padling innover i Lysefjorden, det er etappe 1, etterfulgt av 4444 trappetrinn opp ved Flørli kraft stasjon. Så følger det det ca 12-14 kilometer med løping på vidda, det er ikke løping i løyper så man må orientere seg med kart og kompass. Etter løpingen så er det sykkel, i mitt tilfelle en velomobil, tror det er 30 kilometer omtrent tilbake til start. Jeg har fått tillatelse til å bruke velomobilen og det synes jeg er ganske så kult.

Utsikt over Kvinesdal.

Så det hele blir egentlig en vinn vinn situasjon. Kostholdet mitt er jeg egentlig ganske fornøyd med og noen utskeielser skal jeg ha, som jeg har hatt noen av, man må kose seg litt også. Rødvin skal drikkes og nytes som tidligere. Livet i sin helhet skal nytes og det nytes ekstra godt når man er i form. Er man i form så går man på jobb hver dag, man er aldri borte fra jobben heller for den saks skyld.

Tidlig en mandag morgen, minus 1 og da er det jo tskjorte vær. Hver dag er en fest tenker jeg.

 

Match vekt 31 desember er 94 kilo og mitt ønske er at den skal ned i 80 kilo i alle fall som en begynnelse, så tar jeg det videre derifra.

Den som lever for se.