Rikshospitalet.

Jeg trodde og håpet det var siste gangen jeg var her for ca ett og et halvt år siden. Slik gikk det ikke gitt. Etter en sykkeltest i slutten av januar på SIV så var det litt grums i hovedpuls åra som ligger rundt hjertet. Da ble man kalt inn til katetisering (tror det het så) Inn på tirsdag for samtale og forundersøkelse og selvfølgelig mye informasjon om hva som eventuelle skjer.
Gaustad hotel som ligger 100 meter fra Riksen er et sykehus hotel med tilhørende kvalitet på mat og rom. Beklager å si det men jeg var ikke veldig imponert. Selvfølgelig topp betjening og utrolig deilig å slippe å stå opp klokka 04.00 om morran.

Røykfritt område, ja jøss.

Her var det forbudt å røyke..... Skal man allikevel røyke, tenker jeg, så kan man vel for pokker ta å rydde opp etter seg. Dette er bare en stor synd og skam, er du voksen nok til å røyke så er du vel voksen nok til å rydde opp etter deg også. Jeg fikk rom i 4 etasje og såklart i rett linje til 2 trikkespor, endestasjonen på Riksen, var ikke så bråkete det.......

Ikke vanlig utstyr på hoteller jeg har vært på.

Kveld gikk over i natt men først noen øl fra resepsjonen og chilli nøtter. Så skal man jo ikke klage på været men det er skikkelig varmt på rommet og det er ikke det beste jeg vet. Fikk sove og jeg sov vel som et barn, sov i to timer gråt litt og sov i to timer osv osv.

Spartanske rom men det gjør nytten så klart.

Så var det frokost og utsjekk og en liten gåtur over til Riksen, kort ventetid på Kardiologisk poliklinikk og en hyggelig sykepleier hentet meg og gjorde meg klar. Nye blodprøver og mer info. Jeg kan ikke si dette ofte nok men jeg er imponert ut over mitt eget skinn over hvor mye godt disse folkene ønsker å gjøre for meg (oss om dere ønsker) Får tildelt en seng og blir koblet til en hel masse sensorer til ekg og får en veneflon i venstre hånden. Blir først koblet til når jeg er på operasjons stuen. Der står det jo et knippe mennesker og ønsker meg velkommen og det er akkurat det man føler seg oppriktig velkommen, det høres kanskje rart ut men sånn oppfatter jeg virkelig dette. Når merker du et lite stikk her, det er lokalbedøvelsen. Ønsker du noe beroligende blir jeg spurt om og jeg sier jeg tar det du tilbyr jeg. Den ene sykepleieren tømmer en stor sprøyte inn i veneflonen og jeg kjenner en varm følelse bevege seg raskt opp over i venstre armen. Nå fikk du en passe stor hikkas sier hun og små ler for seg selv. Jeg flirer jeg også, tenk å ha så fin humor her inne, jeg spurte først om åssen type rødvin hun serverte. Hun mente denne hikkasen var bedre.
Det går noe over en time totalt og jeg får satt inn 3 stent, de lengste de har etter hverandre i den ene store åren som går rundt hjertet.

Fikk en sykepleier til å ta noen bilder.

Noen ganger fikk jeg lyst til å dukke for det kameraet som står over hodet mitt fløy frem og tilbake og noen ganger så synes jeg det kom ganske så lavt, fint å kommet ut derifra med noe hjerte vondt og en real Donald kul i panna. Det var flere leger innom og diskuterte om hvor det var best å sette stenten(ene) og det ga meg en litt beroligende følelse det også.
Får beskjed om at det hele er over og det gjør godt for jeg ble utrolig varm av å ligge på denne madrassen. Blir hentet av en portør og kommer meg inn på rommet, der ligger det en annen kar, en utrolig hyggelig kar skulle det vise seg. Det ble noen flotte samtaler og diskusjoner.

Før (over) og etter stenting

Jeg er like fornøyd, om ikke mere, med Norsk helsevesen i dag, tenk at de tar så godt vare på oss, dette her var et hjerteinfarkt in the making på litt tid for å si det sånn.
Det å sove med en veneflon i hånden og en sånn bærbar ekg maskin rundt nakken er ikke det beste.

Dette er veneflonen.

Det gikk jo greit det også. Torsdagen kom og jeg regner jo med at jeg skal hjem i dag, dessverre så var prøvene høye på det som kalles infarkt staver (tror det var det det het) Dette var prøven fra onsdag så ny blodprøve ble tatt på morran eller på senga om dere vil. Dessverre så var de høye til lunsj også. Skulle være på ca 10 og jeg hadde over 100..... Ny prøve igjen og beskjed om at hvis denne ikke gikk ned så måtte de holde meg her en dag til, det kjenner jeg at jeg ikke har lyst til. Klokka to får jeg beskjed om at prøvene har rast nedover og jeg kan komme hjem. Da blir det Helse ekspressen til Tønsberg så slipper konemor å kjøre helt inn til Oslo. Var utrolig deilig å komme hjem til Rupert og de andre dyra, konemor hilste jeg jo på i bilen.
I morgen søndag skal jeg sykle en rolig tur og mandag så er det jobb igjen.

Den lille rød prikken er alt som vitner om inngrepet.

Noe må man tro på, jeg tror jeg tar en øl til....

Nei dette er ikke videoen, se under ;ø)

Dette var på påskeaften og som dere sikkert kan se for dere så er det skikkelig varmt om dagen og da smaker det med en stor bjørn unge. Dette er et sted i Andebu og her kunne jeg egentlig sittet ganske lenge. Edruelig som jeg er så lot jeg det være.

Langfredag = lang sykkeltur

Dette blir jo langtur nummer to i påsken og så lenge jeg ikke er spesielt glad i å gå på ski så er sykkelen eller velomobilen et framifrå redskap å bevege seg i. Planene er Hvittingfoss via Ramnesveien og litt på Bispeveien før jeg sykler over Kjær og Gregershølet for å komme ned ved Lønnskollen. Memo til eget bruk ikke sykle over ved Gregershølet en gang til, noen helt syke stigninger der gitt...... Så forbi Lønnskollen og jeg tar av ved Vassåsveien så jeg kommer opp til RV 32. Grei liten stigning der og så er det utfor ned til Hvittingfoss, her går det unna Gunnar.

Gregershølet i bakgrunnen, her var det bratt.....

Vel på toppen så smaker det med kaffe og wienerbrød, gir litt energi det.

Fra Hvittingfoss så følger jeg Lindholsveien som går ca parallelt med RV40 og det er en veldig koselig vei å sykle på, hadde noen artige telehiv. Passerer Brufoss i fint driv men må ta noen bilder på den gamle brua. Utrolig lite trafikk her i dag og det passer meg ganske greit.

Må jo ha en ifartaselfie, dette er rett før jeg kommer til Brufoss.

Ekstra glad i meg selv i dag ;ø)

Det er jo fint her da om ikke annet når jeg ikke er med på bildet.

Jeg tror at nå vil veien gå en del nedover og jaggu det hadde jeg helt rett i, ble nesten litt "rolling hills" noen steder og det er god knall. Det som ikke er like god knall er at høyttaleren gikk tom for strøm omtrent ved Hvarnes...... Irriterende er vel ordet jeg vil bruke her, memo til eget bruk igjen, husk ekstra batteri.

Svarstad skisenter i bakgrunnen.

Veien ligger der og jeg ligger i velomobilen og det er så lite trafikk at det bare er moro. Kommer etterhvert til Åsrumvannet der tar jeg inn på vei 304 et lite stykke før jeg svinger til høyre og inn på Åsrumveien som vil ta meg til Gamle E18 og der planlegges et lite mat stopp. Det ble en kaffekopp og en rekebaguett, gjett om det smakte godt da gitt. Kom i prat med et ektepar hvor hun sier hun ser meg nesten hver dag på Kilen, verden er liten dere.

Når veien ligger som dette, da gliser jeg.

Circle K på Haukerød.

Om noen måneder så er Kajakkgrossisten historie og jeg trenger ny "reklame" på sidene. Veien herifra har jeg syklet mange ganger og jeg gleder meg til jeg kommer til Skjee kirke for der kommer en superlang nedover bakke og da går det unna igjen, helt til Semsbyen. Over Semslinna går som vanlig veldig greit og det ser ut som om jeg bikker 150 kilometer.

klokka er 19.45 og det er 22 grader.

Kommer vel hjem men ser at jeg har ca 800 meter for lite til å nå 150 kilometer så da blir det en liten forbikjøring av heimen og bort til Mekonomen, snur der og sykler hjem vel vitende om at turens lengde i dag ble over 150 kilometer, 150, 4 for å være nøyaktig. Topp dag.

Til broderfolket i øst.

Påsken er her jo bare en gang i året og dette året så er den litt sent, litt sent er bra. Er som regel mye varmere da og bra er jo det. Konemor og meg selv planla en liten harrytur på palmesøndagen og jeg er som regel ikke vond å be, særlig ikke når det gjelder en buffet på ferga hjemover. Det var jo først når hun sa at du kan jo sykle, siste forsøk endte jo på Svinesund brua....  Fikk jo nesten ikke sove skal vite for jeg vil jo stå tidlig opp, det gjør jeg i og for seg bestandig men litt reisefeber får ta skylden. Kort fortalt så var jeg i sykkelen kl 07.30 og kursen var satt retning Horten.

100 meter etter take off Kirkeveien minus 2 grader på morran.

Når jeg ligger i denne velomobilen så har jeg det godt, kaffen er med i en Circle K kopp (laget hjemme) og musikken spiller greit fra MP3 spilleren, da leker livet gitt. Ankommer Horten etter forbausende kort tid og triller ombord i Bastø fergen, det er jo gratis for oss som sykler selv om han i billett luka så litt skeptisk ut ;ø).

Ekspress sykkelsti er noe som burde vært over alt, det er gøy å sykle her i Horten.

Her en hyggelig kar på Harley, vi hadde en flott prat under overfarten eller over underfarten.

Ankommer Moss og legger lystig veien bak meg etter hvert som jeg sykler fremover, pussig det der gitt. Jeg har sagt det før og det er så deilig å tråkke i denne sykkelen og plutselig så er jeg i Råde

Dette er et stykke etter Råde og Sarpsborg er neste stopp.

Vel neste stopp skjedde jo etter en feilnavigering ved Solibrua, der hvor man kan kjøre til Rolvsøy, der bommet jeg og syklet på en utrolig fin vei, perfekt nedoverbakke og den ene bonde gården etter den andre passerte jeg i god hastighet, plutselig så går veien over i en grusvei, da begynner ting å demre og kanskje jeg har valgt feil vei...... Sjekk av kart på gps og da var det bare å snu da, jippi de nedoverbakkene er nå oppover bakker pussig nok. Her på Aagaardveien så var det jo veldig pent da (om ikke annet) Kommer etterhvert over Sollibrua igjen og jeg velger da vei 112 og Greåker venter i det fjerne, her ble det også en liten feilnavigering og jeg sykler på en relativt trafikkert vei nr 109 for å være nøyaktig, men det går helt greit og så enda en feil i selve Sarpsborg, skulle vært på Greåker veien som går over i vei 109 så hadde jeg kommet rett til brua som jeg skal krysse Glomma med. Etter litt småkrøll så er jeg ute på 118 igjen og nå heter den Skjebergveien og dette er god knall. passerer Skjeberg og snart er Svinesund innenfor rekkevidde. Forrige gang så måtte jeg gi opp å sykle til Strømstad da deraileren ble ødelagt. Dette gikk greit i dag endelig så fikk jeg syklet over den gamle Svinesund brua og Norby kjøpesenter er snart innen rekkevidde, der skal jeg møte min sjåfør, les konemor og vi skal spise lunsj før hun handler litt sånn harry.....

Vi kom frem helt likt, så finnes det de som sier at å sykle det tar tid.......Blå Subaru er våres ;ø)

Der er Strømstad skiltet.

En svært god lunsj er over og jeg fikk beskjed av konemor om å sykle til Strømstad og finne meg en plass i solen og bestille en øl eller to, treg å be er jeg som sagt ikke. Rett i overkant av en mil til Strømstad så syklet jeg gjennom sentrum og fant en god pizza sjappe, men jeg kjøpte kun korn suppe.   Jeg hadde 1 god time til rådighet så da ble det vel et par øl da og veldig mange skuelystne som stoppet og pratet.
Det var også ganske kult å sykle inn på fergeterminalen, ble noen spørsmål der også gitt ;ø)

Å vente på ferja er like kjedelig om man sitter i bil eller velomobil.
 

Like iverige er disse ferge mannskapene som vinker bilene på plass, men mange hyggelig kommentarer også her. Deilig med buffet på ferga og øl og vin sklir raskt ned. Heldigvis er det tre hjul på velomobilen og jeg drakk ikke så mye som det høres ut som bare så det er sagt.

– Syklister faller utenfor bestemmelsen, men disse kan rammes av vegtrafikklovens paragraf 21, som setter forbud mot å føre kjøretøy - blant annet sykkel - når man er i en slik tilstand at man ikke kan føre kjøretøyet på en trygg måte, forteller Hulda Tronstad, informasjonssjef i Syklistenes Landsforening.

Likevel dette som er skrevet over her kan tolkes dithen at man kan drikke og sykle men innenfor rimelighetens grenser. Fergen ankommer Sandefjord om 20 minutter og vi fordeler taxfri kvotene mellom oss og avtaler å møtes ved Brødrene Berggren så konemor kan ta mine flasker osv osv. Like gøy å sykle av ferga og gjennom politi kontroll og tollkontroll, men alle smiler og kommer med gode kommentarer. Klokka er nå nærmere 20.00 og jeg har ca 4 mil igjen å sykle men jeg gleder meg.

Dette er rett vest for Sandefjord lufthavn Torp.

Gleder meg til jeg kommer opp til Skjee Kirke for derifra og mot Semsbyen så er det nesten en eneste lang nedoverbakke og her er det rett og slett dritgøy å sykle, ligger i jevnt 60 kilometer i timen. Litt oppover bakke ved Krizoo før det raser utfor igjen ned mot Semsbyen. Blir en rask stopp på Circle K og en kopp sjokolade før jeg racer over Semslinna.

Ser jo ikke riktig frisk ut men de gærne har det godt er det noen som sier.

Signaturen på Kaldnes med gjestehavna i forgrunnen.

Nå er det bare en halv time til med tråkking så er jeg hjemme igjen da skal det smake med litt vin tenker jeg. Totalt så tråkket jeg 172,3 kilometer i dag og jeg er rimelig fornøyd med egen innsats og med de begrensningene jeg har pådratt meg, ingen grunn til å sitte å sture. Ble nesten 14 timer og 30 minutter totalt med fergene inkludert.

På tur med gutta krutt.

Jeg er sjelden vond å be når det gjelder kajakkturer, har vært litt sløv i det siste, men det har sine naturlige årsaker. Uansett Thomas inviterte meg med som pauseklovn for noen kjekke karer i fra Sunnmøre, det i seg selv høres jo ikke bra ut og Valldal er sikkert et fint sted.... Kort om Valldal:

Valldal er et dalføre som løper om lag 30 km fra Storfjorden på Sunnmøre og ender på toppen av Trollstigen. Store deler av dalføret består av en flat og lavtliggende dalbunn med gode muligheter for jordbruk. Dalbunnen stiger jevnt og rolig fra havnivå til om lag 450 moh. ved Langdal (den siste gården 23 km fra fjorden), og videre til 850 moh. ved vannskillet mot Rauma kommune (Alnesreset). Valldal har om lag 1000 innbyggere konsentrert til de 10 km nærmest fjorden. 

Sylte ved Storfjorden er sentrum i Valldal og kommunesenter for Norddal kommune, og er nærmeste nabo til to viktige reiselivs destinasjoner i Norge: Geirangerfjorden og Trollstigen. Sylte ligger midtveis mellom Geiranger og Åndalsnes. Fra Sylte går fylkesveien gjennom tunnel til Fjørå (med sideveg til fjellgårdene Selboskar og Hauge) og videre til Tafjord. Vegen til Tafjord passerer i tunnel under stedet der en fjellhammer raste ut og skapte Tafjord ulykka, flodbølgen nådde helt til Valldal. Fylkesvei 63 går fra Linge, langs hele dalføret og over Trollstigen til Åndalsnes. Fra fergestedet Linge ved Sylte går riksveg 650 vestover mot Stordal, Sjøholt og Ålesund, om vinteren er dette eneste veg ut av bygda.

Visstnok så produserer de en del jordbær der, helt opptil 900 tonn i året og det er jo ganske bra det.

Padling var vel det dette skulle handle om, og padle det gjorde vi, spreke karer til tross for en del timer med stisykling på fredagen. Disse kara virket forsåvidt robuste så vi bare fikk tilpasset båtene og på vannet vi dro eller padlet om dere vil. Ruten gikk fra Grimestad stranda og med retning mot Brøtsø.

6 stykker på vannet, en sitter på land og justerer båten... ;ø)

Ser riktig så bra ut dette her.

Litt mer innbitt her mr parkour man, en ekte traceur in motion ;ø)

De fleste tok det litt roligere.

Blide fjes og det er viktig på tur

Brøtsø på høyre hånd og Lille Skagen langt der fremme.

Ankomst Ildverket her ble det bål og lunsj og en liten gåtur. Det er deilig å strekke litt på rumpa.

Avgang Ildverket.

Dette er rett ved Kongehytta og vi hadde en rask ryggstrekk her.

Takk til Thomas og takk til dere for en hyggelig tur, måtte det komme mange slike dager.

Kajakk grossisten sine kajakk kurs 2019

Her går det unna og første kurs er allerede proppfullt.
Neste kurs er 15 og 16 juni, deretter følger helgen 29 og 30 juni for tilslutt å avslutte det med et kurs helgen 10 og 11 august. Mer info kommer om litt
Litt mer info her, trykk på terminliste.

Dette kan se ut som et herre kurs ;ø)